Body Coaching
Kombinera coachande samtal med kroppsbalansering
Har du någon gång bestämt dig för att "en gång för alla" göra en förändring i ditt liv och sedan gjort precis tvärtom? Det har vi säkert alla. Vi vill göra nytt, men något håller oss tillbaka.
Kroppen vill i grund och botten skydda oss till varje pris. Den vill ibland låta oss slippa stressen det innebär att göra en livsförändring, hur hälsosam den än kan verka. Det är ju en ansträngning att ändra vanor. Det kan ju bli jobbigt! Kroppen kan ibland försöka skydda oss genom att skicka signaler om att det är bäst att behålla det som är. En lite missriktad välvilja kanske..
Du kan bli kapten på din egen skuta
Jag har valt att kombinera coachande samtal med kroppsbalansering, body coaching.
Tillsammans lägger vi upp en strukturerad coachingserie om 10 gånger där du får sätta tydliga mål, mål som känns rätt i hela dig. Vi arbetar fram inspirerande handlingsplaner som leder dig dit vill.
För att hela du ska vara med åt samma håll, mot dina mål, varvas de coachande samtalen med kroppsbalansering. Det kan finnas gamla reaktionsmönster i kroppen som upplevs som blockeringar. Med body coaching kan hinder släppas och hela din energi fokuseras mot din nya väg.
På Existens träffar du på Mia Elofsson, diplomerad coach, utbildad i CST och
SER®
